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人們總喜歡在新年或生日時對自己喊一句「我要改變了！」可是真正能讓一個人走上改變之路的，往往不是那一句口號，而是一個反覆在深夜裡悄悄燃起、又一次次在現實中被澆熄，卻始終沒有徹底熄滅的東西——那就是 動機 。 回頭看，這幾年我的人生，幾乎就是一個「動機如何翻轉人生」的真實實驗。...

一、動機，藏在最平凡的決定裡 什麼是動機？對許多人來說，動機就像是埋在心底的一顆種子，無聲無息，卻能在某個瞬間爆發出驚人的力量。對一個決定踏上記帳士之路的人而言，動機或許是經濟壓力、職涯轉型、家庭期待，也可能單純是一份對數字的敏銳與對未來的規劃。...

現代人的生活節奏如疾風般快速，身體與心靈在每日的奔波中不知不覺累積了龐大的壓力。無論是工作上的繁忙、家庭中的責任，還是人際間的互動，都讓我們處於高度緊繃的狀態。然而，壓力若長期累積，不僅影響情緒，更可能引發身體的不適與疾病。因此，學會有效的紓壓方式，不只是生活的一部分，更是...